Je teste mon niveau sur 5km !

En août 2023 je testais pour la première fois de ma vie mon niveau sur 5km. Résultat : 17'58. Aujourd'hui, un peu plus d'un an après, je teste à nouveau mon niveau sur cette distance pour mesurer ma progression ! Objectif 16'10. J’espère que la vidéo vous plaira ! À bientôt les loulous, prenez soin de vous. ❤️ 🎁 🎁 🎁 'LUCAS12' chez Sensus pour 12% de réduction. 'LUCASM' chez MyProtein pour de grosses réductions. 🔗🔗🔗 Instagram :   / lucas.murciani   TikTok :   / lucasmurciani   Strava :   / strava   Deviens un "athlète hybride" avec mon programme gratuit : https://lucas-murciani.systeme.io/pro... #10km #10kmdeparis #runningtips #courseapied #trail #trailrunning #vma #semimarathon #courseapied #course #running #marathon #preparation #entrainement #athlete #courir #courseapied #cardio #marathondeparis #semimarathondeparis2024 #essentielscourseàpied #motivation #endurance #ironman #courseàpied #gear #runningmotivation #runninggear #equipement #équipementdecourse #motivation #runningmotivation #davidgoggins #discipline #mindset #endurance #hybridathlete #performance #run #running #runningmotivation #courseapied #competition #courseàpied #5kmrunning #5kmrun #5kmrunningtips #5kmworkout #pr #progression #progress #10km #pr #athletisme #athlétisme #endurancesports #endurance #cardio #ironman #ironmantraining #triathlon #triathlontraining