아무것도 하기 싫다면… 게으름이 아닌 번아웃의 6가지 신호｜【 심리학・자기성장・감정관리 】

요즘 하루 종일 침대에 누워만 있고 싶은 당신, 혹시 그게 단순한 게으름이 아니라 몸과 마음이 보내는 번아웃 신호일까요. 게으름과 번아웃은 겉보기엔 비슷하지만 원인은 완전히 다릅니다. 이 영상에서는 단절감, 예전엔 열정적이었던 점, 취미 상실, 감정 기복, 자기관리 소홀, 서서히 찾아온 변화까지 6가지 핵심 신호를 알려드려요. 끝까지 보시면 내 상태가 진짜 뭔지 정확히 알 수 있을 거예요. #번아웃 #게으름 #자기관리 #멘탈케어 #번아웃신호