HERNIE DISCALE ET VOITURE : Comment conduire SANS DOULEUR ? (explication kiné)

🚨 QUIZ GRATUIT : avant de faire tout exercice pour le dos, vérifiez s'il est adapté à votre cas 👉 https://lombafit.com/quiz/ 🌟 Programme 21 Jours contre le mal de dos 🌟 ✅ Version gratuite : https://rb.gy/xu9kmb Reprenez une vie active et sans douleur en 21 JOURS! Séances d'exercices SIMPLES , EFFICACES et sans AUCUN matériel requis. ✅ Ce que vous allez découvrir : Des exercices quotidiens adaptés à tous les niveaux Des techniques éprouvées pour soulager et prévenir les douleurs Un accompagnement pas à pas pour vous motiver et vous guider ✅Besoin de coaching personnalisé? Consultez la page suivante : https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Qui suis-je ? Je m’appelle Anas, kiné spécialiste du dos, avec 13 ans d’expérience et plus de 25 000 patients traités.J’ai également aidé des milliers de personnes à travers ma communauté Lombafit à retrouver une vie sans douleur, et s'éduquer sur leur mal de dos. 👉Conduire en présence d'une hernie discale peut s'avérer être un véritable cauchemar ! Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi la douleur augmente durant vos déplacements en voiture. Je vous propose ensuite des conseils pratiques visant à réduire vos symptômes de hernie discale lors de vos prochains déplacements. Je vous montre également des exercices à faire pour réduire votre mal de dos. ⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin.