Postures d’équilibre en Yoga : cours complet de Hatha Yoga pour gagner en stabilité

Ce cours complet de Hatha Yoga t’aide à progresser dans les postures d’équilibre en apprenant notamment à mieux répartir la charge, plutôt que de laisser les jambes faire tout le travail. 👉 Découvre la Médiathèque de L’Alchimie des Corps : https://yoga-reiki.fr/cours-de-yoga-e... 7 jours gratuits, sans engagement et sans carte bancaire. Retrouve plus de 500 vidéos guidées pour comprendre ton corps, progresser et pratiquer en autonomie. Matériel : un coussin et deux blocs de Yoga. #PosturesDEquilibre #HathaYoga #CoursDeYoga