Comment devenir ADDICT à la course à pied ! | Baptiste Chassagne

Baptiste Chassagne avec The Elevate House Les équipes de NÄAK ont fait une belle promo pour tous ceux qui regardent cet épisode. Ils vous offrent -15% sur le site naak.com avec le code THEELEVATEHOUSE. N'hésitez pas à aller sur leur site et à utiliser le code ! NÄAK Nutrition : https://eu.naak.com/en-eu L'ultra n'est pas une question de kilomètres, c'est un état d'esprit. La mission de näak est de créer des produits qui répondent à vos besoins réels.  Que vous soyez engagés sur un 20km ou sur un 160km, näak est là pour vous permettre de vous dépasser en transformant chaque défi en accomplissement. Dans ce nouvel épisode de The Elevate House, on reçoit Baptiste Chassagne. Champion de France de trail 2023, deuxième à l'UTMB, vainqueur de la Diagonale des fous. Baptiste parle de la peur sur la ligne de départ, du record qu'il n'attendait pas, de son anorexie à 18 ans, et de pourquoi trop de discipline tue la motivation. Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement. Présenté par - Étienne Ca Dans ce nouvel épisode avec Baptiste, nous discutons: 00:00 Intro 01:42 Pourquoi Baptiste se considère comme quelqu'un d'ordinaire 03:34 Le moment où il est tombé amoureux de l'effort 05:54 L'exigence familiale qui a tout construit 07:07 Du football au trail: comment tout a commencé 09:14 Ce que la montagne lui donne que la ville ne peut pas donner 13:44 Pour lui courir 100 kilomètres c'est pas dur, et voilà pourquoi 16:00 Sa vraie relation avec la souffrance et l'effort 22:00 Le souvenir qu'il garde de la Diagonale des fous 23:14 Pourquoi il adore courir la nuit 26:21 La nutrition qui peut tout détruire en quelques minutes 30:48 La peur sur la ligne de départ et les trois semaines qui ont tout changé 35:00 "Moyen vite, longtemps": sa philosophie de vie 42:00 Pourquoi les 100 premiers kilomètres sont les plus durs 50:53 La vérité sur le physique idéal de l'ultra runner 55:33 Son anorexie à 18 ans et les démons qui restent 57:07 Pourquoi trop de discipline tue la motivation 01:04:47 Être heureux hors des courses, le vrai secret de la performance 01:07:02 Ce dont il veut qu'on se souvienne 01:10:37 La phrase qui résume tout Collaboration commerciale. Retrouvez-nous sur: Instagram:   / theelevatehouse   Tiktok:   / theelevatehouse