Liikuntapalvelut - Tuolijumppa

Kokkolan liikuntapalvelut - tuolijumppa Helppo tuolijumppa, joka on suunniteltu ikääntyneille, mutta sopii myös työpäivän taukojumpaksi. Välineeksi tarvitet vain tuolin. Liikkeet tehdään tuolilla istuen sekä seisten tuolia apuna käyttäen. Muistathan jumpata omaan tahtiin ja oman kunnon mukaan! #kokkola400 #liikuntapalvelut #jumppa