Vuelve a tu centro con el yoga - Activa y fortalece caderas y piernas

Con esta clase de yoga activaremos y estiraremos las piernas y la zona de la pelvis, donde se encuentra el chakra Muladhara en la base de la columna, de esta manera buscamos equilibrarlo. El chakra Muladhara está relacionado con la seguridad y la confianza, la conexión con la tierra y actúa como cimiento para los demás chakras. Espero que disfrutes de esta clase. ✨✨¡No olvides suscribirte para no perderte ninguno de los nuevos vídeos que subimos cada semana! ➡️ https://www.youtube.com/c/Yogahora?su... Namaste #yogaencasa #yogaenespañol #MuladharaChakra