Yoga para abrir las caderas

En esta práctica de yoga vamos a trabajar la apertura de las caderas y la flexibilidad de las piernas mediante diferentes posturas de yoga. Una clase para practicar en casa, conectar con tu cuerpo y mejorar poco a poco tu movilidad y flexibilidad. ✨ Practica a tu propio ritmo y respeta los límites de tu cuerpo. 🧘‍♀️ También puedes ver: Cómo hacer Malasana correctamente:    • Cómo hacer Malasana | Yoga   Si te gusta practicar yoga conmigo, suscríbete al canal para encontrar nuevas clases y consejos de yoga en español. #Yoga #AperturaDeCaderas #YogaEnEspa