Самые популярные беговые часы. Обзор на Polar Vantage M
Бег, здоровье, красота
0:00 / 0:00
Самые популярные беговые часы. Обзор на Polar Vantage M
68 550 просмотров · 6 лет назад
Бег, здоровье, красота
109 тыс. подписчиков
68 550 просмотров · 6 лет назад
Нам 7 лет! Распродажа беговых программ! Скидка 60% до 27 июня! https://mg.scfoton.ru
➤ Купить готовую программу по бегу: https://mg.scfoton.ru/#2
➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: http://scfoton.ru/Coach.html
Polar Vantage M https://medgadgets.ru/shop/umnye-chas...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤Instagram: / egorruchnikov
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Telegram: https://t.me/run_think
➤ Группа в VK: https://vk.com/foton_er
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).