Эта привычка в работе ног может вам навредить

https://betterpickleball.com/pickleba... - С нетерпением жду встречи с вами в лагере! Перекрестный шаг естественен для многих игроков. Обычно он происходит на стороне бэкхенда, когда нога со стороны ракетки перекрещивается с другой ногой. Это может немного увеличить дальность удара, но также создает опасность споткнуться и упасть. В этом упражнении тренер Си Джей покажет вам, как исключить перекрестный шаг и снизить риск падения. 0:00 Как выглядит перекрестный шаг 0:52 Почему игроки делают перекрестный шаг 1:10 Недостатки перекрестного шага 1:46 Вместо этого двигайтесь вбок 2:31 Подготовка к упражнению и его выполнение: цельтесь в левую ногу 5:01 Отработка удара справа ✅ Система пиклбола: https://bit.ly/41Li4Tn 💪 Рекомендуемое снаряжение: https://amzn.to/3YF4sIw Давайте общаться: 🌐 Веб-сайт: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: / betterpickleballcom 📘 Группа в Facebook: / betterpickleballcom 🎾 Больше тренировок: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Электронная почта: CJ@BetterPickleball.com