تردمیل یا الپتیکال؟ جنگ بین دو دستگاه ورزشی

حرف تمرین هوازی که میشه اول از همه اسم الپتیکال و تردمیل به گوشی میرسه... خب کاربردهای زیادی داره که میشه واقعا جدی گرفتشون! این وسط این دو دستگاه معروف تفاوت‌هایی دارن که شاید ندونیم پس پرررررر انرژی بریم سراغ این ویدیو و تا آخرش باهم باشیم من سعیدم دوستون دارم، فعلا ---------------------------------------------------------------- اینستاگرام من:   / saeedahmadi.fit   یوتیوب من:    / @saeedfit