Эп. 3: Управление тренировками = управление своей жизнью

Эпизод 3: Взять тренировки под контроль = Взять свою жизнь под контроль CK и Виктор обсуждают третий эпизод подкаста The Average Not Average, рассказывая о структурированном тренировочном режиме, работе с тестем в качестве одного из тренеров, переезде в Дубай и изменении тренировочной базы, а также о стандартах, которые Виктор предъявляет к себе и своим партнерам по тренировкам. Временные метки: 00:00 Вступление 01:00 Тренировочный график Виктора, восстановление и диета 07:40 Переезд в Дубай (спортивный комплекс NAS) 09:50 Тренерская структура Виктора 13:10 Аналитик и тактик: Расмус 15:00 Изменения в вашем стиле игры после Олимпийских игр 16:30 Находили ли вы вдохновение в других спортсменах? 17:45 В чем ваш секрет успеха? 18:40 Любимые тренировки и партнеры по тренировкам 25:30 Стоимость тренировок и тренировочные блоки 26:50 Расходы на волан и его использование 28:35 Тренировки с Андерсом в Дубае и другими ведущими спортсменами 30:55 Тренировки с Датской федерацией 33:15 Различия в тренировках: Азия против Европы 34:55 Подготовка к различным игровым условиям (адаптация к залу) 36:00 Проверяете ли вы турнирную сетку? 36:55 Что обычно говорят вам ваши тренеры? 38:45 Тренировки и работа с семьей (ПК) 40:00 Нравятся ли вам всеанглийские корты? 41:00 Медленные и быстрые воланы: адаптация к различным условиям (погода, зал, скорость волана) 45:35 Как вы готовитесь к турниру? (Ракетки, струны, хват) 50:15 Тренировки с разными качествами волана 51:15 Тренировки во время турниров 54:00 Любовь к кофе и диета во время путешествий 57:12 Восстановление во время турниров 59:40 Лучшие воспоминания о моем тренировочном путешествии 01:01:15 Виктор спрашивает CK о его взгляде на тренировки 01:02:30 Заключение Присоединяйтесь к обсуждению и следите за нами в социальных сетях, чтобы получать больше контента. Spotify: https://open.spotify.com/show/0BwlJdl... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Instagram:   / theaveragenotaverage   YouTube:    / @theaveragenotaveragepodcast   Канал CK на YouTube:    / @ckyew   Канал Виктора на YouTube:    / @viktoraxelsen7830   Инстаграм CK:   / ckyew_official   Инстаграм Виктора:   / viktoraxelsen