Concorso VFI Aeronautica 2025 - Prove di Efficienza Fisica: cosa sono e come superarle.

Scopri come sono strutturate le prove di efficienza fisica del concorso per l'arruolamento di 1.050 VFI dell'Aeronautica Militare, edizione 2025. Insieme vedremo quali esercizi vengono richiesti, eventuali soglie di sbarramento e i punti extra ottenibili, che cumulati con quelli delle altre prove permettono di scalare la graduatoria e vincere il concorso. Di seguito la tabella con tempi richiesti e punti ottenibili 👇 1️⃣ Corsa piana 1000 metri Uomini: • Tempo superiore a 7’00” = non idoneo • Tra 4’20” e 7’00” = 0 punti • Tra 4’10” e 4’20” = 0,5 punti • Tra 4’00” e 4’10” = 1 punto • Tra 3’40” e 4’00” = 1,5 punti • Tra 3’30” e 3’40” = 2 punti • Tempo inferiore a 3’30” = 2,5 punti Donne: • Tempo superiore a 7’10” = non idoneo • Tra 5’00” e 7’10” = 0 punti • Tra 4’40” e 5’00” = 0,5 punti • Tra 4’20” e 4’40” = 1 punto • Tra 4’10” e 4’20” = 1,5 punti • Tra 4’00” e 4’10” = 2 punti • Tempo inferiore a 4’00” = 2,5 punti 2️⃣ Piegamenti sulle braccia Uomini: • Meno di 13 = 0 punti • 13-19 = 0,5 punti • 20-29 = 1 punto • 30-39 = 1,5 punti • 40-46 = 2 punti • Più di 46 = 2,5 punti Donne: • Meno di 11 = 0 punti • 11-14 = 0,5 punti • 15-19 = 1 punto • 20-24 = 1,5 punti • 25-29 = 2 punti • Più di 29 = 2,5 punti 3️⃣ Addominali Uomini: • Meno di 30 = 0 punti • 30-40 = 0,5 punti • 41-55 = 1 punto • 56-70 = 1,5 punti • 71-85 = 2 punti • Più di 85 = 2,5 punti Donne: • Meno di 20 = 0 punti • 20-30 = 0,5 punti • 31-40 = 1 punto • 41-55 = 1,5 punti • 56-70 = 2 punti • Più di 70 = 2,5 punti 👉 Preparati al meglio per ottenere il massimo dei punti! Exforma è qui per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. Link alla scheda del concorso: https://exforma.net/concorsi/aeronaut... Link al corso di preparazione per vincere il concorso VFI Aeronautica: https://exforma.net/corsi/aeronautica... Exforma è la migliore Accademia di preparazione online ai concorsi delle Forze Armate e di Polizia. L'unica che garantisce ai suoi iscritti la formula Vincitori o Rimborsati. Oltre il 90% degli ex studenti Exforma ha vinto almeno un concorso.