Техника бега на разном темпе (от 8 мин/км до 2 мин/км)

В этом ролике я на своём примере покажу, как меняется техника бега, в зависимости от скорости самого бега. Начну бежать на темпе 8 мин на км и с каждым разом буду прибавлять скорость на 1 мин на км, пока не пробегу часть дистанции с темпом 2 мин на км