چگونه استرس و اضطراب اخبار را کنترل کنیم؟ | How to Manage Stress and Anxiety

در این ویدیو خواهیم دید: راه کنترل استرس برخاسته از اخبار نگران کننده ایران علت سکوت یک ماهه دکتر شبیر؟ علت کلیک بیشتر روی موضوعات منفی چیست؟ برای کنترل استرس و اضطراب چه کنیم؟ برای درمان افسردگی چه کنیم؟ از دنده چپ بلند شدن یعنی چه؟ چرا با دیدن اخبار منفی مضطرب و نگران میشویم؟ و کلی مطالب جالب دیگه که تنها در چند دقیقه به جواب آن میرسید ------------------------ 🔻Video Timeline Links🔻 0:00 علت سکوت یک ماهه دکتر شبیر 1:47 چرا مضطرب میشویم 3:15 درمان استرس و اضطراب برخاسته از اخبار ------------------------    • رژیم غذایی روزه متناوب - انقلابی برای بالا...   چگونه 120 سال عمر کنید؟    • غذاهایی که میل جنسی را در مردان و زنان افز...   برای افزایش میل جنسی چی خوبه؟    • چگونه وزن کم کنیم و همزمان عضله سازی کنیم؟...   هم لاغر شو هم ماهیچه بساز    • قراره چند سال عمر کنید؟ | How Long are You...   چند سال قراره عمر کنید؟    • با دیدن این ویدیو دیگر سرطان به سراغتان نم...   بعد از این ویدیو دیگر سرطان نمیگیرید    • چگونه حداقل 15 سال جوانتر شویم؟ عالی و ارز...   حداقل 15 سال جواتر شو    • درمان استرس و اضطراب شدید - Techniques to ...   درمان استرس و اضطراب شدید    • درمان تپش قلب در خانه - How to Stop Heart ...   درمان تپش قلب در خانه    • چگونه افسردگی را درمان کنیم بدون دارو تنها...   درمان افسردگی بدون دارو    • حمله قلبی چگونه رخ می دهد و چگونه جلوی حمل...   چگونه جلوی حمله قلبی را بگیریم؟    • غذاهای سرشار از ویتامین و مواد معدنی بجای ...   غذاهای سرشار از ویتامین به جای مولتی ویتامین ها    • چطوری 3 ماهه وزنم ازین رو به اون رو شد؟ قب...   برای اولین بار قبل و بعد خود دکتر شبیر    • رژیم کتوژنیک لاغری و کاهش وزن در یک ماه | ...   رژیم کتوژنیک لاغری و کاهش وزن در یک ماه    • لاغری شکم و پهلو در یک ماه - کاهش وزن سریع...   لاغری شکم و پهلو در یک ماه - کاهش وزن سریع ------------------------ In this video we will see: How to control the anxiety and stress after watching Iran news Why Dr Shobeir did not post a video for a month? Why we click on negative topics more than others? What can we do to treat stress and anxiety? What can we do to treat depression? What is the reason behind starting a day in a bad mood, which continues all day long? Why do we get anxious and worried when we see negative news? And many other interesting questions that you can find their answers in just a few minutes ------------------------ Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by Pexels.com ------------------------ (Shobeir.info@gmail.com) ------------------------ Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition. این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.