Historia kobiety, która przestała się wstydzić „Mam na imię Marzena i to jestem ja”Kobiety w dialogu

Przez prawie 30 lat zamknęła tę historię w sobie. Marzena Polak, farmaceutka i mama dwóch córek, opowiada o przemocy, której doświadczyła jako 21-letnia studentka, o wyparciu, potrzebie bycia silną i o drodze do odzyskania siebie. W tym odcinku podcastu „Kobiety w dialogu” rozmawiam z Marzeną o tym, jak potrafi milczeć przez dekady, dlaczego trudno jest o niej mówić i co zmieniło się, gdy po latach „pudełko zaklejone taśmą” się rozkleiło. To rozmowa o bezsilności, ale też o odwadze, wdzięczności i o tym, że z każdej sytuacji jest wyjście. Uwaga: rozmowa porusza trudny temat. Jeśli ten temat Cię dotyka, nie zostawaj z tym sama. Możesz poprosić o pomoc osobę bliską lub psychologa. Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym: 116 123. Rozmawiamy m.in. o tym: • czym jest wyparcie i dlaczego trudne doświadczenie potrafi nie wracać przez 30 lat, • co znaczy „mnie tam nie było”, czyli o dysocjacji, • jak zareagowali rodzice i otoczenie oraz dlaczego brakowało wsparcia i rozmowy, • o policjancie, który zareagował tak, jak powinien zareagować świat, • czy można wybaczyć i co znaczy „zamknąć temat”, • o potrzebie bycia silną i o wychowaniu córek „jak w wojsku”, • o przeprosinach po latach i o nowych relacjach z dziećmi, • o warsztacie, medytacji i spotkaniu z dzieckiem w sobie, • o decyzji, by napisać książkę, i o pisaniu jako oczyszczeniu, • o wybaczeniu sobie i o tym, że to nie była jej wina, • o słowach dla kobiety, która niesie to samo. A jak jest u Ciebie? Co zmienia się, kiedy o trudnych sprawach można w końcu opowiedzieć na głos? Napisz w komentarzu, jeśli chcesz się podzielić swoimi myślami. Spis treści: 0:00 Zapowiedź odcinka 1:10 Wstęp i zaproszenie Marzeny 1:41 Studia, wakacje i wieczór ze znajomymi 5:48 Chwila, która zmieniła wszystko 8:42 Bezsilność i walka o przetrwanie 13:35 Dlaczego musiała tam wrócić i czym jest dysocjacja 17:16 Pożegnanie z życiem i wdzięczność 19:58 Wyparcie i niebieskie błyski 23:19 Czego nie powiedziała i co pamięta z tamtej nocy 27:40 Powrót do życia i droga do znajomych 35:12 Pierwsze dni, rodzice i szpital 42:20 Policja i policjant, który zareagował 45:47 Czy da się wybaczyć 50:10 Rodzice, tydzień w pokoju i powrót do normalności 55:54 Brak rozmowy i brak wsparcia 1:00:19 Badania, życie dalej i udowadnianie siły 1:03:02 Wychowanie córek jak w wojsku 1:05:14 Strach z dzieciństwa i „ukradzione niebo” 1:10:21 Przeprosiny córek i nowe relacje 1:11:50 Rodzinne milczenie i zamknięte pudełka 1:13:27 Zaufanie, akceptacja ciała i rozmowa z mężem 1:17:52 Drapanie od środka i nowa przestrzeń w życiu 1:20:14 Aromaterapia i kosmetyki jako powrót do siebie 1:25:28 Warsztat, medytacja i spotkanie z dzieckiem w sobie 1:29:13 Decyzja: napiszę książkę 1:32:32 Pisanie, łzy i oczyszczenie 1:35:20 Trzecia osoba w książce i imię bohaterki 1:39:47 Terapie holistyczne i premiera książki 1:44:26 Kobiety, które niosą to samo 1:46:53 „Mam na imię Marzena i to jestem ja” 1:49:05 Wybaczenie sobie i brak złości na sprawcę 1:51:28 Historie innych kobiet i ulga po latach milczenia 1:54:29 Ciągle poznaję siebie 1:57:04 Co powiedzieć kobiecie, która niesie to samo 2:01:44 „Pięknie żyj” – zakończenie 🎙️ Kobiety w dialogu – podcast, w którym rozmawiamy z kobietami o ich życiu, wyborach, doświadczeniach i zmianach. Prowadzi Iwona. Jeśli rozmowa Ci się podobała, zostaw łapkę w górę, zasubskrybuj kanał i podziel się odcinkiem z kimś, komu może dodać odwagi. #KobietyWDialogu #Odwaga #Wyparcie #Podcast