Dajesz wszystkim, a sobie nic? Pułapka bycia „dobrą” | Joanna Ataman

Dajesz wszystkim, a sobie odmawiasz? Joanna Ataman ‪@trzysześćzero‬ jak słowa „siedź cicho i nie wychylaj się” wpływały na jej życie i dlaczego po pięćdziesiątce powiedziała: „Teraz ja”.Przez 15 minut stała przed sklepem i płakała, bo chciała kupić sobie torebkę za 500 zł. Potrafiła wydawać pieniądze na innych, ale własne potrzeby odkładała na koniec. Ta historia stała się początkiem rozmowy o poczuciu własnej wartości, przekonaniach z dzieciństwa i odwadze, by zacząć żyć także dla siebie. Moim gościem est Joanna Ataman - związana z telewizją od około 30 lat, współtwórczyni Kanału 360°. Otwarcie opowiada o pracy bez dnia wolnego, poczuciu bycia niewidzialną, zawodowych rozczarowaniach oraz zmianach, które zaczęła wprowadzać w swoim życiu. POZNAJ METODĘ TIPPINGA Materiały, warsztaty i kursy Instytutu: https://metoda-tippinga.pl/sklep/ https://magdalenaczaja.com Sprawdź ebook "4 kroki Radykalnego Wybaczania" https://metoda-tippinga.pl/ebook-4-kr... Jeśli te rozmowy są dla Ciebie wartościowe, możesz wesprzeć tworzenie kolejnych odcinków: https://buycoffee.to/metodatippinga ROZDZIAŁY: 00:00 Zapowiedź 01:15 Joanna Ataman i Kanał 360° 02:10 „Siedź cicho i nie wychylaj się” - przekaz z dzieciństwa 06:43 Telewizja, hierarchia i pięć lat bez dnia wolnego 09:54 Gdy inni realizują Twoje pomysły, a Ty zostajesz z boku 13:56 Dlaczego podobne historie wciąż się powtarzają? 15:22 Macierzyństwo i początek wewnętrznej zmiany 20:09 „Byłam jak szyba” - lęk przed byciem widoczną 23:44 Duchowy bypass: pozwól sobie poczuć emocje 25:33 Torebka za 500 zł i płacz przed sklepem 27:02 Lęk o pieniądze i nauka dbania o siebie 31:00 Relacja z mamą i rozczarowania w relacjach z kobietami 35:47 „Co ludzie powiedzą?” Życie pod presją ocen 40:59 Od czego zacząć pracę z przekonaniami? 44:23 Czego chcesz od życia? Cele i własna definicja sukcesu 48:31 Faworyzowanie rodzeństwa i spojrzenie na przeszłość 52:12 Przyznanie się do błędów, przeprosiny i wybaczanie sobie 55:23 Gdy dajesz innym kosztem siebie 58:16 „Sama nie dam rady” - odzyskiwanie wiary w siebie 1:01:11 Jak iść dalej mimo lęku i rozczarowań? 1:03:08 Nowy początek po pięćdziesiątce: „Teraz ja”