10 MIN Ballet Fit® | Barra de ballet para alargar y definir

Ballet Fit® continúa con una clase de 10 minutos en barra, nivel medio, con música de piano ballet. 🩰✨ Después de la clase de calentamiento y stretching, seguimos trabajando desde la barra con una sesión más intensa y técnica, pensada para activar el cuerpo, definir la musculatura y buscar una sensación más alargada, colocada y elegante. En esta clase trabajamos el eje, la postura, el control, el relevé y el stretching desde la técnica Ballet Fit®. La barra te ayuda a sostener mejor la alineación, empujar el suelo, mantener la energía y alargar el cuerpo durante todo el entrenamiento. Define tu eje. Mantén la energía. Empuja el suelo. Alarga desde la barra. Sigue alargando. Sostén hasta el final. Una clase breve, fluida y sin impacto para entrenar desde casa con música de piano ballet y con esa mezcla tan Ballet Fit® de Belleza y Fuerza. 💛 Descubre los programas completos de Ballet Fit® en https://balletfit.dance/entrena-en-casa/ Con cariño y fuerza, Gloria Morales Creadora de Ballet Fit®. #BALLETFIT #BarraDeBallet #Stretching #CuerpoDefinido #TrainLikeABalletDancer