Яблоко в день против статинов: Доктор Оз о 3 лучших продуктах для сердца | Oz Health

Яблоко в день против статинов: Доктор Оз о трех самых важных продуктах для сердца | Oz Health Исследование Оксфордского университета показало, что употребление одного яблока в день может предотвратить 8500 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в год. Доктор Оз рассматривает спорные новые медицинские рекомендации по статинам и то, что говорят исследования о взаимодействии продуктов питания с ними. Отправной точкой является исследование Оксфордского университета о яблоках, и это поразительная цифра для такой простой вещи. Затем он представляет три продукта, обладающих мощным действием на сердце, выбранные за их влияние на факторы, которые действительно повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний: снижение уровня холестерина, снижение артериального давления, поддержание стабильного уровня сахара в крови. Суть не в том, что еда заменяет то, что прописывает врач. Дело в том, что большинство людей недооценивают вклад ежедневного рациона, и эти три продукта стоит знать, если вы заботитесь о здоровье сердца. Если вы читали об изменениях в рекомендациях по статинам и задавались вопросом, что еще вы можете контролировать, эта статья все объяснит просто. Разделы: 00:00:00 Цельные продукты, превосходящие статины 00:01:33 Почему одних лекарств недостаточно для снижения риска сердечных заболеваний 00:02:21 Простой фрукт, снижающий уровень холестерина 00:03:54 Использование пектина для регулирования уровня сахара в крови 00:04:37 Лечение высокого кровяного давления с помощью зелени 00:05:22 Секрет выведения избытка натрия 00:06:07 Как чеснок действует как натуральный статин 00:07:38 Главный вывод доктора Оза о здоровье сердца Добро пожаловать на официальный YouTube-канал доктора Оза. Наслаждайтесь всеми захватывающими видео, которые научат вас здоровью и благополучию, включая советы по красоте, рецепты, добавки, счастливые отношения, разумные финансы и многое другое, чтобы жить «хорошей жизнью». Подпишитесь и нажмите на значок колокольчика, чтобы оставаться в курсе вашего пути к здоровью. #droz #здоровьесердца #статины #холестерин #кровяноедавление #советыпоздоровью #полезнаядлясердцапляпища