하타요가 인텐시브 수련 현장 #37

하타 요가 수련을 재밌게 오래 길게 하려면 꼭 필요한 동작들을 앞에 넣어서 수련했어요! 꼭 해야하는 동작들 꼭! 그래서 오늘의 준비물은 블럭 1개🥳 *이 영상은 저와 함께 수련하는 선생님들을 위한 영상입니다. 영상을 구경하는 건 쉽지만 직접 참여하지 않고는 알 수 없는 게 많습니다. 댓글 달 때 생각하고 다시고 주관적인 의견이 담겨있는 비난의 댓글은 삭제될 수 있습니다. Instagram: @varunayoga_official Blog: https://m.blog.naver.com/varuna_om #바루나하타요가 #하타요가 #바루나요가클럽 #하타요가인텐시브 #사트바요가 #요가 #요가수련 #요가철학 #명상 #수련