La trampa de la ansiedad 2.0

SE ANDA DICIENDO EP 8: "La trampa de la Ansiedad 2.0" HOLA GENTE BELLA, PONGAN LA PAVA!!!! 🧉☕ Ármense su matecito o un cafecito que se viene la OCTAVA!!! Volvemos a sentarnos frente a frente, mate de por medio, para desarmar esos temas que se nos meten en el cuerpo y no nos dejan tranquilos. Hoy les traemos la segunda parte, un episodio súper necesario donde bajamos a la trinchera de la ansiedad: las crisis, la sintomatología física y las herramientas para volver a tierra. Lo hacemos desde un lugar hermoso y super recomendado El Museo de Ciencias Naturales "Augusto G. Schulz" en Resistencia, Chaco, es un espacio cultural y educativo único en su tipo en la provincia que exhibe la biodiversidad, la historia natural y los fósiles de la región. De esta temática surgen preguntas fundamentales que nos atraviesan día a día: ¿Qué pasa cuando el cuerpo te pone el freno de mano de golpe en forma de síntomas? ¿Cómo hacemos para "surfear" la ola de un ataque de pánico en lugar de ahogarnos peleando contra ella? ¿Por qué aprender a decir que "no" y hacerle espacio a nuestro propio deseo es la mejor forma de prevención? Sabemos que pasar por una crisis de ansiedad es una vivencia muy dura que nos toca a muchos, pero hablar de esto con soltura, empatía, herramientas analíticas y reflexión es el primer paso para entender lo que nuestro aparato psíquico intenta elaborar y nuestro cuerpo pide a gritos. Así que acomodate, tomate un matecito y acompáñanos a recorrer estos puntos esenciales. ¡Gracias por ver este vídeo y formar parte de este espacio de escucha! 🙌 Si sentís que este contenido le puede servir a alguien, te invitamos a compartirlo, suscribirte y activar la campanita 🔔 para acompañarnos en las próximas mateadas. Déjanos tus reflexiones, mensajes o sugerencias en los comentarios. Recordá que este canal lo construimos entre todos. ¡Los leemos a todos! 💡💬 ¡Queremos saber tu opinión! ¡Gracias por ver este vídeo y formar parte de este espacio de escucha! 🙌 Déjanos tus dudas, sugerencias o temas que quieras que compartamos aquí abajo en los comentarios. ¡Los leemos a todos! UN AGREDECIMIENTO ESPECIAL A TODO EL EQUIPO Y PERSONAL DEL MUSEO DE CS. NATURALES AUGUSTO SCHULZ!!! Les dejamos la pagina del museo y les invitamos a conocerlo disfrútenlo. https://cultura.chaco.gob.ar/noticia-...