Zaburzenia odżywiania w ADHD okiem psychodietetyczki

Jak ADHD wpływa na jedzenie? Dlaczego gotowanie i dobre odżywianie bywa tak trudne? Odwiedź nas w mediach samotnościowych:   / dwojewspektrum     / dwojewspektrum   Czy łapiesz się na tym, że przez dwa tygodnie jesz w kółko tę samą potrawę, a potem nagle nie możesz na nią patrzeć? A może wieczorem zaczynasz kompulsywne poszukiwanie przekąsek, bo Twój mózg desperacko domaga się dopaminy? W tym odcinku Karolina – psychodietetyczka – rozkłada na czynniki pierwsze trudną relację między ADHD a odżywianiem. Z odcinka dowiesz się: • skąd bierze się potrzeba jedzenia ciągle tego samego, • jak zaburzenia funkcji wykonawczych utrudniają planowanie posiłków, zakupy i gotowanie, • dlaczego zajadanie emocji w ADHD to wyścig po dopaminę i jak przerwać to błędne koło, • jak odróżnić objawy depresji od paraliżu wykonawczego w kontekście braku energii i jedzenia, • jak przestać toczyć nierówną walkę z przekąskami i zdjąć z siebie poczucie winy. Jedzenie dla osoby neuroróżnorodnej to nie tylko kalorie, ale przede wszystkim stymulacja i sposób na regulację układu nerwowego. Usiądź wygodnie, weź paczkę chipsów, zagryź czekoladą ;) i posłuchaj! Chętnie poznamy Wasze opinie i doświadczenia – piszcie w komentarzach lub bezpośrednio do nas na dwojewspektrum@gmail.com Jesteś osobą neuronietypową i potrzebujesz wsparcia w zakresie relacji z jedzeniem? Zapraszamy na konsultacje psychodietetyczne do Karoliny:🌐 http://karolina.oleszczuk.art 👍 Jeśli film Ci się spodobał, zostaw lajka i zasubskrybuj kanał – to pomaga nam docierać do nowych osób. 🔔 Kliknij dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!