Ból pleców? Czy BIODRA mają coś z tym wspólnego? Ćwiczenia uzdrawiające cz.6

👉 👉 Ściągnij sobie podręcznik PICP na podstawie którego robię kurs na level 3 wsparcia kanału https://drive.google.com/file/d/1loTv... 👉 "KURS TRENERSKI" I NIE TYLKO:    / @coach_wodyn   👉 Testy GENETYCZNE Trening, regeneracja, zdrowie, suplementacja, odżywianie itd LEPSZE NIŻ BADANIA KRWI, A ROBISZ JE RAZ ...na zawsze... https://muhdo.com/?sld=wodyn Zaznacz “DNA HEALTH” spośród opcji, drogie epigenetyczne testy mogą poczekać... w polu "COUPON CODE": wpisz “WODYN” ....Aby otrzymać ZNIŻKĘ 👉 BUTY DO PRZYSIADÓW mojego projektu oraz wiele innych gadżetów https://www.e-monsterpower.com/?utm_s... Pomogłem stworzyć wnętrze butów IMPETUS 2.0 w celu dekompresji stawu skokowego, poprawy techniki, zapobieganiu zbiegania się kolan, oraz pomocy w otwarciu bioder w czasie przysiadu. 00:00:00 sprawdź linki w opisie 00:02:58 Koncept ćwiczeń uzdrawiających 🧘‍♂️ 00:06:54 Sztywność mięśni 💪 00:07:31 Żylaki a masaż łydek 🦵 00:08:44 ciśnienie krwi 🩺 00:15:43 Taśmy "knee wraps" 🏋️ 00:19:29 Rozciąganie zginaczy bioder 🤸‍♂️ 00:22:58 Siedzenie na klinie a komfort pleców 🪑 00:27:55 Biodrowa procedura Wodyna ✨ 00:35:44 Ćwiczenia na zginacze bioder na ławce 🦿 00:38:20 Brzuszki rozciągające biodra🏋️‍♂️ 00:40:30 – Uzdrawianie Przywodzicieli 🦵 00:46:25 – Ogłoszenia parafialne: afera o buty 👟🔥 -TRENING: wodyn.performance@gmail.com 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ -ODŻYWIANIE: ola.urbandiet@gmail.com 🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩 Nasze INSTA: 💪WODYN: https://www.instagram.com/p/CqdT_4Jo4... 🦾 OLA: https://instagram.com/ola.urbandiet?i... 👉 STRONA NASZEJ SILOWNI w MANCHESTER, UK: www.tstgym.co.uk https://maps.app.goo.gl/y1egN7Pr9n4d2... 👉LINKI WSPOMNIANE W FILMIE: 👉 Moje koszulki firmowe: 👉 UK: https://www.chrkuk.co.uk/product-page... 👉 POLSKA: https://charakterni.pl/produkt/t-shir... 👉 🧐😞 BOLĄ CIĘ PLECY ? JAK ROZCIAGAC ZGINACZE BIODER ‪@coachaleksandraurbaniak‬    • 🧐😞 BOLĄ CIĘ PLECY ? JAK ROZCIAGAC ZGINACZE...   👉 Napraw łokcie i BARKI w kilka minut. Częsty trening niskiej objętości. Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE cz.5    • Napraw łokcie i BARKI w kilka minut. Częst...   👉 Napraw łokcie i BARKI w kilka minut. Częsty trening niskiej objętości. Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE cz.4    • Napraw łokcie i BARKI w kilka minut. Częst...   👉 Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE cz.3: KOLANA, KOSTKI. Dolna przednia taśma.    • Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE cz.4: KOLANA, KOSTK...   👉 Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE. cz.2: bilateralne ćwiczenia uzupełniające - tylna taśma.    • Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE. cz.3: bilateralne ...   👉 Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE. cz.1: unilateralne wielo-płaszczyznowe ćw. uzupełniające    • Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE. cz.2. Unilateralne...   👉GRUPA FACEEBOOK:   / 1290792688617539