OKŁAMALI CIĘ odnośnie GŁODÓWEK! Co robi 30 godzin bez jedzenia?

Głodówka 24h jest czymś popularnym, jednak głodówki lecznicze, która mają prawdziwy wpływ na twój organizm muszą trwać znacznie dłużej. Dzisiaj powiem Ci jak jak działa głodówka, oraz jak wychodzić z głodówki, ponieważ większość osób robi to źle. Zapraszam do oglądania - Sylwester Kłos Chcesz żeby nasi specjaliści dopasowali protokół zdrowia, suplementację i dietę pod Twoje wyniki badań? Z kodem: ZDROWIE10 masz 10% rabatu na pakiet Longevity. Wejdź na https://mysomi.care/oferta i pozwól nam zatroszczyć się o Ciebie ❤️ _________________ Film zrealizowany przy współpracy z Dobrą Palarnią, która zaopatruje nas w pyszną kawę: https://dobrapalarniakawy.pl/ _________________ Sprawdź jeszcze: Nasza klinika dietetyczna ➡️ https://mysomi.care Suplementy, które chcesz brać➡️ https://labify.pl Okulary blokujące światło niebieskie i lampy do terapii światłem czerwonym: ➡️ https://eyedefender.pl _________________ Źródła: 1. Cheng CW, Adams GB, Perin L, Wei M, Zhou X, Lam BS, Da Sacco S, Mirisola M, Quinn DI, Dorff TB, Kopchick JJ, Longo VD. Prolonged fasting reduces IGF-1/PKA to promote hematopoietic-stem-cell-based regeneration and reverse immunosuppression. Cell Stem Cell. 2014 Jun 5;14(6):810-23. doi: 10.1016/j.stem.2014.04.014. Erratum in: Cell Stem Cell. 2016 Feb 4;18(2):291-2. PMID: 24905167; PMCID: PMC4102383.   2. Masedunskas A, de Ciutiis I, Hein LK, Ge A, Kong YX, Qi M, Mainali D, Rogerson-Wood L, Kroeger CM, Aguirre Candia YA, Cagigas ML, Wang T, Hutchinson D, Sabag A, Passam FH, Piccio L, Sargeant TJ, Fontana L. Investigating the Impact of Glycogen-Depleting Exercise Combined with Prolonged Fasting on Autophagy and Cellular Health in Humans: A Randomised Controlled Crossover Trial. Nutrients. 2024 Dec 12;16(24):4297. doi: 10.3390/nu16244297. PMID: 39770918; PMCID: PMC11677747.   3. Wang Y, Wu R. The Effect of Fasting on Human Metabolism and Psychological Health. Dis Markers. 2022 Jan 5;2022:5653739. doi: 10.1155/2022/5653739. PMID: 35035610; PMCID: PMC8754590.