Йога вытяжения седалищного нерва и всего тела

• Запишись на индивидуальную тренировку со мной онлайн и практики: https://dobroslavaanna.taplink.ws/ Эта практика подойдет для начинающих и продолжающих. Главное! Ни в коем случае не идите в боль! Практика поможет: Балансирует парасимпатику и симпатику; Успокоить ум; Укрепить ноги и спину; Помогает подтянуть область груди; Улучшает циркуляцию крови, омолаживает клетки головного мозга, улучшая цвет лица; Избавляет от усталости; Избавляет от болей в ногах и пятках; развивает гибкость позвоночника; улучшает работу ЖКТ; укрепляет дыхательную систему. активирует все чакры. Показана для лютеиновой фазы, а так же при климаксе. Нее выполнять в первый день цикла! Противопоказания: Вирусы и повышенная температура; Травмы суставов.