大会1週間前からの調整方法。浮腫まないためには！？

#カーボアップ　#クラシックフィジーク #水抜き 大会直前の調整方法について話してます！ 相変わらず話すの遅いので2倍速で聴くとちょうどいいと思います笑 少しでも参考になれば嬉しいです😊 パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMもしくは公式LINEからお願いします。 オンラインコーチングも行ってます。（月5名限定） オンラインコーチングも行っております。（毎月5名限定） 公式LINE ■ https://lin.ee/pl6WKQv SNSフォローよろしくお願いします！ ■Instagram   / gorigori1995   ■Twitter   / 1120ho   ■普段飲んでいるサプリメント ・プロテイン https://jp.iherb.com/pr/Muscletech-Ni... ・EAA https://jp.iherb.com/pr/NutraBio-Labs... ・マルチビタミン https://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutri... ・クレアチン https://jp.iherb.com/pr/Muscletech-Es... ・CCD（カーボドリンク） https://item.rakuten.co.jp/step-sport...