Балансы на руках для начинающих

Вступление к некоторым из лучших (на мой взгляд) балансов на руках для начала. Обязательно сначала разогрейте плечи, запястья и корпус. Это значительно облегчит вам задачу. Если у вас есть несколько блоков для йоги, они могут помочь, обеспечив дополнительную высоту над полом. Пожалуйста, поставьте лайк!! 👍👍👍 Подпишитесь, если вы ещё этого не сделали!❤❤❤ И подписывайтесь на меня @KelsYogi в Instagram и TikTok