맛있는 브레인 푸드!! 글루텐 없는 고기볼과 너무너무 쉬운 호두크림 파스타!

오늘은 ‘건강한 지방’의 대명사이자 ‘브레인 푸드’로 꼽히는 호두요리 두가지를 소개해 드려요. 캘리포니아 호두 협회의 광고 요청으로 만든 영상이랍니다. 호두 한 줌에는 몸에 유익한 지방 중 하나인 오메가-3 ALA (알파 리놀렌산, 2.7g/28g)를 풍부하게 함유하고 있어요. 꾸준한 호두 섭취는 뇌의 노화를 억제하고 심혈관 질병을 예방해 젊음을 유지하도록 도와준다는 다수의 연구 발표가 있답니다. 꾸준한 섭취를 통해 뇌를 더 건강하게 하고 호두로 얻은 건강한 에너지로 매일의 일상을 더 활기차게 가꿔 보세요! #호두미트볼 #호두파스타 #캘리포니아호두 #호두보관법 📝호두미트볼 : https://www.sweetpeapot.com/post/walu... 📝호두미트볼 간장조림 : https://www.sweetpeapot.com/post/waln... 📝호두알프레도 파스타 : https://www.sweetpeapot.com/post/waln... 📝서정아의 건강밥상 홈페이지 : https://www.sweetpeapot.com 📝더 많은 캘리포니아 호두 레시피 : https://walnuts.org/recipes/ 👩🏻‍🍳101 온라인 '비건 집밥' 클래스 : https://class101.app/e/sweetpeapotseo... 🇸레시피모음 신청 : https://www.sweetpeapot.com/contact 🗞️시카고 한국일보 레시피 아카이브 : http://asq.kr/xf4BQHh 📽️사진 및 영상 촬영 기어 : https://www.sweetpeapot.com/photograp... 💭STAY CONNECTED Website : https://www.sweetpeapot.com/ Facebook :   / sweetpeapot   Pinterest : https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/ Instagram :   / sweetpeapot   🙋🏻‍♀️정아 Claire