Meditación para niños | Pausa parar regular los pensiamentos con Belen Colomina

A veces, nuestros pensamientos y emociones son como una tormenta de arena. En esta sesión, utilizamos la metáfora del "Bote de la calma" para entender qué pasa en nuestra mente cuando nos agitamos y cómo, a través de la pausa, todo vuelve a su lugar. 🌿 Sobre esta serie La práctica del mindfulness ayuda a los niños a mejorar su capacidad para concentrarse, regular las emociones y avanzar hacia una mayor calma y serenidad. Estas sesiones son un extracto de los programas que encontrarás en la categoría NIÑOS Y ADOLESCENTES de Petit BamBou. Aconsejamos a los padres o educadores realizar estas sesiones junto a los niños para acompañarlos en sus primeros pasos. 👩‍🏫 Sobre Belén Colomina Estas prácticas son guiadas por Belén Colomina, Psicóloga, Psicoterapeuta Gestalt y especialista en infancia y adolescencia. Es Instructora de Mindfulness, autora de "Mindfulness para Familias" y experta en formación docente con más de 20 años de experiencia. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✨ ¡Lleva la meditación más allá! 🏠 Para las familias ¿Quieres descubrir más meditaciones? Descarga la app de Petit BamBou y explora todos nuestros programas diseñados específicamente para niños y jóvenes. ¡Ideal para practicar en casa! https://www.petitbambou.com/es 🏫 Para los profesores y escuelas ¿Eres profe? ¡Tenemos un regalo para ti! Accede a Petit BamBou Escuelas, una plataforma gratuita con audios, videos y recursos educativos diseñados para practicar mindfulness en el aula con tus alumnos. 👉 Solicita tu acceso gratuito aquí: https://school.petitbambou.com/es #MindfulnessInfantil #MeditaciónParaNiños #PetitBamBou #EducaciónEmocional #MindfulnessEnElAula