Jak trauma może sterować naszym życiem, a my nawet o tym nie wiemy - Matylda Kozakiewicz

Z Matyldą Kozakiewicz - psycholożką i psychotraumatolożką rozmawiamy o tym, czym jest, a czym nie jest trauma. Warto wiedzieć, bo wokół tego pojęcia istnieje wiele nieporozumień. 👉 “Minibook o traumie” i inne książki Matyldy Kozakiewicz znajdziecie tutaj: https://segritta.pl/sklep/ 👉 moje książki o związkach i o tym, jak mądrze przejść przez rozstanie, dostępne do czytania (papier i ebook) lub do słuchania jako audiobook na http://nataliatur.pl/sklep kod JESIEŃ daje 20% rabatu 👉 współpraca ze mną: tur.natalia@gmail.com 👉 podcast Tuż Obok jest też dostępny na Spotify: https://open.spotify.com/show/4TfuVUW... oraz na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast... 👉 nagranie, montaż, studio: Adam Pawlikowski ‪@biomental‬ spis treści: 00:00 Dzisiaj w odcinku 03:52 Co to jest PTSD, czyli zespół stresu pourazowego i dlaczego to sensowny mechanizm? 05:21 Dlaczego obwinianie się za tramę ma z psychologicznego punktu widzenia sens? 08:32 4 grupy objawów PTSD 9:40 Co to są intruzje, czyli jak nasz mózg zachęca nas do przerobienia traumy 12:03 Dlaczego PTSD może pojawić się dopiero po 6 miesiącach od zdarzenia traumatycznego? 14:11 Czym jest trauma, a czym nie jest? O nadużywaniu i bagatelizowaniu tego pojęcia 22:11 Wzrost postraumatyczny, czyli dlaczego po traumie możemy czuć się lepiej 23:30 Czy dawna trauma może na nas wciąż wpływać i sterować naszym zachowaniem 30:28 Sieć strachu Edny Foa 34:27 Unikanie, dysocjacja emocjonalna, wypieranie, czyli jak bronimy się przed bólem 41:31 Trauma zdrady, czyli gdy najbliższa osoba zawodzi 49.10 Jakie objawy mogą nas zaniepokoić i zachęcić do wizyty u psychotraumatologa? 53:10 Rodzinna trauma i jej skutki, trauma transgeneracyjna przekazywana z pokolenia na pokolenie