為什麼有些人不會被壓力擊垮？

一週前，我剛結束三場鋼琴獨奏會巡演。 在準備的過程中，我每天都在面對一個問題：當壓力來的時候，怎麼不被它擊垮？ 也就是那段時間，我看到了美國花式滑冰選手 Alysa Liu（劉美賢）在冬奧的表演。在全世界的注視下，她看起來卻如此自在、快樂、從容。 我很好奇：她到底是怎麼做到的？ 於是我去看了她的訪談，並從中整理出了五個讓我重新看待壓力的心態轉變。 這個影片不是關於如何消除壓力。 因為壓力不會消失。 而是關於如何在壓力裡，依然保持自己。 如果你最近正被工作、考試、人生選擇、關係或未來壓得喘不過氣，希望這支影片能陪你一起重新看待壓力。 #壓力 #心理學 #成長思維 #焦慮 #自我成長 #人生思考 📌 你可能也會喜歡 • 為什麼他們那麼令人著迷？   • 為什麼他們那麼令人著迷？🌹#吸引力 #魅力 #氣質 #自信   • 為什麼跟他們聊天特別有趣？   • 為什麼跟他們聊天特別有趣？#社交化學反應 #對話技巧 #吸引力 🌹   • 為什麼跟他們聊天特別自在？   • 為什麼跟他們聊天特別自在？#社交化學反應 #對話情商  #吸引力 🌹   • 為什麼他們一眼就看懂人？   • 為什麼他們一眼就看懂人？#讀懂人 #人際關係理解 #ai時代 #黃仁勳 🌹   追蹤我的IG🎵 instagram.com/ellenchirueilee 每週二晚上10點，歡迎收聽我的中廣音樂台雙語音樂節目「音樂於是說 When Music Speaks」📻 中廣音樂網線上聽 https://radios.tw/i-bcc-music-network/