De COMER por DOLOR a COMER por AMOR. Paula Larenas | EP 70

Conviértete en socio inversionista de nuestros proyectos https://somosrentable.com/ Paula Larenas llegó al estudio con una historia que pocos conocen. Detrás de la chef que viste en televisión, detrás de los cursos de alimentación antiinflamatoria y detrás de las miles de mujeres que ha acompañado, hay una niña que vivió 7 años de abuso sexual, que guardó silencio por 32 años y que usó la comida como su único refugio.En este episodio Paula nos cuenta todo. Su infancia marcada por la soledad y el silencio, el padrastro que abusó de ella desde los 7 años, cómo ese dolor se transformó en una relación destructiva con la comida, los años en televisión sintiéndose gorda e invisible, la operación que no resolvió nada, el descubrimiento del lipedema que nadie le había diagnosticado y el momento en que todo cambió cuando entendió que sanar las emociones era el primer paso para sanar el cuerpo.Hoy Paula no solo cocina. Acompaña, contiene y empodera a mujeres que cargan historias similares a la suya, enseñándoles que la comida puede ser medicina cuando va de la mano de la sanación emocional.Un episodio necesario, honesto y profundamente humano. 2:50 Intro: presentación de Paula 3:08 ¿Qué relación tiene la comida con el estado de ánimo? 4:55 ¿Dónde nace Paula? Sus inicios en Santiago 6:03 "Toda la vida corrí ansiosa buscando el futuro" 7:15 Una infancia de oscuridad, soledad y persianas cerradas 7:48 La nana Teresa: el primer refugio en la cocina 8:33 Llega el padrastro a la casa 9:13 El abuso comienza a los 7 años 10:20 El padrastro: pediatra respetado y director de hospital 11:03 La psiquiatra era amiga del abusador 13:43 2001: Paula abre la boca por primera vez a los 31 años 15:21 Cuando Chile empezó a destapar el abuso infantil 16:07 Lo más doloroso: su mamá siguió 2 años más con él 16:29 "Más que el abuso, lo que más cuesta perdonar es que tu mamá te abandone" 18:00 "Detrás de niñitas con obesidad hay abuso sexual" 20:33 Por qué el silencio del abuso lleva a comer compulsivamente 23:46 Herramientas para hablarle a una hija con sobrepeso y autoestima baja 26:13 Hay más pedófilos de los que pensamos. Señales de alerta 27:42 "Cuando uno va de víctima por la vida, no avanzas" 28:17 "No es el por qué te pasó, sino el para qué te pasó" 29:14 Cómo los abusadores eligen a sus víctimas 31:00 Paula entra a la televisión a los 22 años con el dolor guardado 32:27 "Toda mi vida me sentí gorda" 33:30 Perdió trabajos en TV por su peso 34:37 Cómo llegó a la televisión: la historia de la cola de Huay 37:37 ¿Qué hay realmente detrás de la gordura? 38:19 "La comida es un abrazo. Te da dopamina pero dura muy poco" 39:27 Por qué las dietas no funcionan 40:42 "El 70% de mi cabeza estaba ocupada en estoy gorda" 41:38 Chile gordofóbico: siempre eligen al flaco 45:45 "Cuando elegís desde el hambre, comís cualquier cosa" 48:45 Se corcheteó la guata y volvió a subir. ¿Por qué? 50:01 Diagnóstico que cambió todo: descubre el lipedema 52:11 Chef con 20 años descubre que la comida inflama 53:49 Baja 15 kg sin dieta. El quiebre real 54:15 Nace Sabores sin Culpa 56:34 En un fin de semana vendieron 500 cursos 58:06 Bioneuremoción: sanar el cuerpo desde la emoción 59:18 "La rodilla mala te dice que no quieres avanzar" 1:00:03 "Me había operado pero seguía pensando como gorda" 1:01:06 Alumnas con fibromialgia, lupus y obesidad que transformaron su vida 1:01:51 "En 4 sesiones sané el trauma del abuso" 1:03:04 ¿Se puede operar el estómago sin resolver lo emocional? 1:05:41 Qué es la alimentación antiinflamatoria explicada en simple 1:09:26 El batch cooking: cocinar una vez para toda la semana 1:11:29 Los 5 alimentos que debes eliminar 1:16:34 Por qué antes no había tanta inflamación. La industria alimentaria 1:18:06 Cómo manejar hijos mañosos con la alimentación 1:22:28 No darle azúcar a los hijos hasta los 8 años 1:25:52 Los regalos del corazón: la tradición familiar de Paula 1:27:04 Entra Benjamín al estudio 1:28:26 Benja: "¿Te duele cuando tu mamá habla así de tu papá?" 1:30:08 "Cuando la mamá habla mal del papá el hijo cae en drogas" 1:31:32 Benjamín le hace el regalo del corazón a su mamá en vivo 1:34:09 "Mamá, te libero de toda tu mochila" 1:39:42 Cierre y mensaje final de Paula 1:40:43 "Hagan que sus hijos se quieran mucho"