Тренировка по кросс-кантри в Стэнфорде в Бэйлендсе

Женская сборная Стэнфордского университета по кроссу готовится к чемпионату DI NCAA XC 2024 года с помощью интервальной тренировки. Тренировка: 1200 м (отдых 2 мин) 4 x 800 м (отдых 2–3 мин) 1200 м (отдых 3 мин) 5 x 250 м в гору (восстановление бегом трусцой) Шпагаты: 4:05 2:37/2:32/2:29/2:31 3:53 Соцсети: Instagram:   / trackallaccess   Strava:   / strava   TikTok:   / trackallaccess   X:   / trackallaccess   Facebook:   / trackallaccess   Stanford T&F/XC:   / stanfordxctf   #тренировка #тренировка #кросс