Yoga Einsteigerkurs Teil 3 | standfest im Krieger 1 & Stressmuskel | 45 Min | YLO Christopher

Eine komplette 45-minütige Stunde nicht nur für Einsteiger mit Fokus auf dem Krieger 1 und dem "Stressmuskel" (Psoas). Dazu Kraft und etwas Dehnung...Yoga Glückseligkeit erleben, einfach so. Für Marathonläufer und Couchkartoffeln veröffentlichen wir auf unserem YouTube Kanal 45-minütige Einsteigerstunden. Dieser insgesamt 8-teilige Kurs vermittelt euch die Grundlagen einer Yogastunde, die ihr dann hoffentlich bald in ein Studio mitnehmen könnt. Danach sind der herabschauende Hund, das Krokodil und die Kobra für euch mehr als nur Haustiere.. Wer sind wir? Der Yogaladen Offenbach, das Community Yogastudio mit der „zahl soviel du kannst“-Philosophie. Wie bei uns im Studio sind unsere Online Kurse für alle auf Spendenbasis. Wenn dir eine Stunde gefallen hat, kannst du unser Projekt unterstützen indem du uns über Paypal eine Spende an happy@yogaladen-offenbach.de zukommen lässt. Viel Spaß und Namaste! Folge uns auf Instagram unter: @yogaladen_offenbach www.yogaladen-offenbach.de