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5 Mobility-Übungen, die 95% deiner Probleme lösen

Jonas Schulze

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5 Mobility-Übungen, die 95% deiner Probleme lösen

48 423 просмотра · 10 дней назад
Jonas Schulze
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Mit 40 fitter als andere mit 20 (einfache Anleitung):    • Mit 40 fitter als andere mit 20 | Einfache...   In diesem Video zeige ich dir 5 einfache Mobility-Übungen, mit denen du beweglicher wirst und die meisten Verspannungen und Bewegungseinschränkungen verbessern kannst. Downloade dir hier deinen kostenlosen 7-Tage Reset: https://www.einfachstaerker.de/fitnes... Sichere dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://calendly.com/einfachstaerker/... 🛒 Meine persönlichen Produktempfehlungen für Training, Ernährung, Home-Gym und Bücher* https://www.amazon.de/shop/einfachsta... 💪 Meine Empfehlung für Proteinpulver & Supplements* https://www.rockanutrition.de/discoun... → 10% auf alle Produkte mit dem Code „einfachstaerker“ Falls du das erste Mal auf meinem Kanal bist: Ich bin Jonas Schulze, Sportwissenschaftler, Personal Trainer & Ernährungscoach. Ich helfe Frauen ab 30, ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich wieder leicht, kraftvoll & selbstbewusst im eigenen Körper zu fühlen. Dank meines Studiums an der Deutschen Sporthochschule Köln, zahlreicher Weiterbildungen und über 200 KundInnen aus dem DACH-Raum habe ich einen klaren Fahrplan entwickelt, mit dem du ohne Überforderung & starre Dogmen deinen Wohlfühlkörper erreichst. ----- Jonas Schulze (B.Sc. Sport Performance) Ausgebildeter Sportwissenschaftler, Personal Trainer & Ernährungscoach Meine Website: https://www.einfachstaerker.de/ Instagram:   / einfachstaerker   *Werbung, da Affiliate-Links & Markennennung. Manche Links in dieser Beschreibung sind Affiliate-Links. Wenn du darüber etwas kaufst, unterstützt du meinen Kanal – für dich bleibt der Preis gleich.