5 Mobility-Übungen, die 95% deiner Probleme lösen
Jonas Schulze
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5 Mobility-Übungen, die 95% deiner Probleme lösen
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Jonas Schulze
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In diesem Video zeige ich dir 5 einfache Mobility-Übungen, mit denen du beweglicher wirst und die meisten Verspannungen und Bewegungseinschränkungen verbessern kannst.
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Falls du das erste Mal auf meinem Kanal bist: Ich bin Jonas Schulze, Sportwissenschaftler, Personal Trainer & Ernährungscoach. Ich helfe Frauen ab 30, ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich wieder leicht, kraftvoll & selbstbewusst im eigenen Körper zu fühlen. Dank meines Studiums an der Deutschen Sporthochschule Köln, zahlreicher Weiterbildungen und über 200 KundInnen aus dem DACH-Raum habe ich einen klaren Fahrplan entwickelt, mit dem du ohne Überforderung & starre Dogmen deinen Wohlfühlkörper erreichst.
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Jonas Schulze (B.Sc. Sport Performance)
Ausgebildeter Sportwissenschaftler, Personal Trainer & Ernährungscoach
Meine Website: https://www.einfachstaerker.de/
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