ALLENARE LA MOBILITA’ NEL WARM-UP?

In questo video, con la partecipazione di Antonio Saccinto, parleremo di: ✅ Cosa è l’allenamento della mobilità? ✅ Quali sono i vantaggi di farlo nel warm-up? ✅ Cosa è il warm-up RAMP? Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su questo argomento    / gianmariomigliaccio   (e clicca la campanellina) Review: Sports and environmental temperature: From warming-up to heating-up Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Canale video per conoscere le novità su Sport, Fitness & Nutrizione basate su evidenze scientifiche ISCRIVITI AL CANALE:    / gianmariomigliaccio   VAI AL MIO SITO PER INFO, LIBRI & CORSI: https://www.migliaccio.it VAI ALLA PAGINA FACEBOOK:   / migliacciogm   ----------------------------------------------------------------------------------------------------