PROTEIN PANCAKES - Einfaches & leckeres Rezept mit top Nährwerten für den Muskelaufbau!

Lecker essen heißt nicht gleich ungesund! Und deswegen zeige ich euch im heutigen Video richtig leckere Protein Pancakes mit top Nährwerten für den Muskelaufbau. _________________ Die Zutaten für die Pancakes: 60g Haferflocken 20g Eiweißpulver 1x Banane 15g Erdnussbutter 2x Eier 60ml Milch Beilage: 300g Skyr / Magerquark Wasser je nach Konsistenz 3-5g Geschmackspulver (Erdbeere) 100g TK Beeren oder Obst eurer Wahl Nährwerte Pancakes: 694 Kcal 44g Protein 65g Kohlenhydrate 28g Fett Nährwerte Pancakes + Beilage: 931 Kcal 77g Protein 84g Kohlenhydrate 29g Fett Guten Appetit, lasst es euch schmecken! _________________ Folge mir auf Instagram ‣  / simon__saad   _________________ Mein perfektes Pre Workout Meal ‣   • Das solltest du vor dem Training essen ! M...