БЫСТРОЕ И ПРОСТОЕ блюдо на будний вечер | Чаша с обжаренным тунцом

Этот рис с обжаренным тунцом ахи и вкусным салатом из огурцов — потрясающий, лёгкий и свежий ужин за 30 минут, который можно приготовить прямо в ресторане. Надеюсь, вам понравится так же, как и мне! ИНГРЕДИЕНТЫ Салат из огурцов • 4-6 небольших огурцов, тонко нарезанных • ½ красной луковицы, тонко нарезанной • 1 большая морковь, нашинкованная • 2 стакана нашинкованной краснокочанной капусты • 2-3 стебля зеленого лука (только зелень, тонко нарезанная) Заправка • 2 ст. л. соевого соуса с низким содержанием натрия • 2 ст. л. рисового винного уксуса • 1 ч. л. кунжутного масла • 1 ст. л. соуса хойсон • 1 ст. л. устричного соуса • 3 ч. л. чесночной пасты чили • 2 ч. л. кленового сиропа • щепотка соли Кунжутная приправа • ¼ стакана белого и черного кунжута • 1 ст. л. базовой приправы Chef Ange -    • The ONLY Seasoning Blend Recipe You'll EVE...   • 1 ч. л. приправы «Пять специй» сахар Связующее вещество • 2 ч. л. соевого соуса с низким содержанием натрия • 2 ст. л. оливкового масла • 1 ч. л. кунжутного масла ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ЗАПИСИ • USB-микрофон Shure MV7 для подкастов, записи, прямых трансляций и игр, встроенный выход для наушников, полностью металлический динамический микрофон USB/XLR, технология изоляции голоса, сертификация TeamSpeak — черный — https://amzn.to/3GjU39T • Видеокамера Panasonic HC-WXF1 4K Cinema-like, объектив Leica Dicomar 24x, BSI-сенсор 1/2,5", три системы оптической стабилизации изображения (O.I.S.) — https://amzn.to/3puS23N Не забудьте нажать «ПОДПИСАТЬСЯ» и «КОЛОКОЛЬЧИК», чтобы быть в курсе выхода моих новых видео! Новые простые рецепты и кулинарные советы И супер-важные видео о кулинарных навыках каждую неделю! Если вам понравилось это видео, пожалуйста, оставьте комментарий, поставьте лайк и поделитесь им в своих социальных сетях! Это будет лучшим способом поблагодарить меня за создание этих видео! Привет! Я шеф-повар Эндж, кулинар-самоучка, которая училась готовить последние десять лет, поджигая что-нибудь, режась и время от времени готовя потрясающие ужины для своей семьи и друзей. Я стала домашним поваром после долгой и успешной карьеры в спорте и фитнесе, поэтому большинство блюд, которые я готовлю, полезные (или, скорее, полезные), но я люблю куриные крылышки, регулярно устраиваю пиццерии и не могу отказаться от аппетитного чизбургера! ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал, чтобы научиться готовить, похудеть и быть здоровым, питаясь вкусной и полезной едой с помощью моих простых рецептов, навыков и советов! Давайте готовить! #searedtuna #30minutedinner #chefange #cooking #recipes #food #простыерецепты #какготовить #домашняякухня #кулинарноешоу #учимсяготовить #кулинарныесоветы #ужин #приготовлениееды #безглютеноваяеда #похудение INSTAGRAM:   / chef_ange   По вопросам сотрудничества: AngeloLTodaro@gmail.com