Как Мэтт Бомер совмещает Голливуд, семью и поддержание формы с возрастом

Мэтт Бомер присоединяется к Дону Саладино для беседы о стойкости, семье и переосмыслении силы. Мэтт откровенно рассказывает о преодолении страха, балансе между карьерой и отцовством, а также о важности сохранения устойчивости благодаря дисциплине, тренировкам и общению с другими людьми. Дон и Мэтт также обсуждают методы физического и психического восстановления, такие как холодные ванны, терапия красным светом и питание, а также как сохранять перспективу, когда жизнь и работа становятся трудными. ----------------------------- Спонсор: Timeline: Получите скидку 20% на Mitopure для борьбы с возрастным клеточным ухудшением и содействия омоложению и долголетию. Используйте код STRONGER при оформлении заказа для получения скидки 20%. Перейдите по ссылке http://timeline.com/stronger Cozy Earth: Черная пятница наступила раньше в Cozy Earth! Прямо сейчас вы можете использовать код STRONGER в дополнение к распродаже на всем сайте, получив скидку до 40%. http://cozyearth.com/stronger Express VPN: ExpressVPN перенаправляет 100% вашего трафика через защищенные зашифрованные серверы, поэтому ваш интернет-провайдер не сможет увидеть вашу историю просмотров. Получите до 4 месяцев бесплатно, посетив https://expressvpn.com/stronger Everyday Dose: получите скидку 61% на свой первый стартовый набор Coffee+, бесплатные пробиотические сливки A2 и подарки на сумму более 100 долларов. Кроме того, примите участие в розыгрыше 100 долларов наличными или получите возврат всей суммы заказа! Посетите http://EverydayDose.com/STRONGER или используйте код STRONGER при оформлении заказа. 💪 Тренируйтесь с Доном! Используйте код YOUTUBE15 для скидки 15%: https://donsaladino.com/gym-programs Есть вопрос к Дону? Звоните по номеру 1-855-348-3546 По вопросам сотрудничества обращайтесь по адресу: podcasts@wearebv.com Музыка: Адам Аркураги, The Moon Recording Company --------------------------------- 🔔 Подписывайтесь на новые выпуски Stronger 📲 Следите за Доном Саладино в Instagram: www.instagram.com/donsaladino Следите за [гостем] в Instagram 💪 Для коучинга, программ и многого другого используйте код YOUTUBE15 для скидки 15%: https://donsaladino.com/gym-programs 00:00:00 Вступление к эпизоду: Встреча с Мэттом Бомером 00:00:49 РЕКЛАМНАЯ ПАУЗА 00:04:27 Холодное погружение, резиновые уточки и кофеин 00:07:27 Мэтт Бомер вдохновляет дочь Дона на осуществление своей мечты 00:08:24 Воспитание детей, синдром опустевшего гнезда и выбор колледжа 00:11:06 Универсальность в актерском мастерстве и поиск своего предназначения 00:15:10 Работа над ролями «до смерти напуганных» 00:19:50 Стойкость, трудности в индустрии и детство Мэтта 00:23:39 РЕКЛАМНАЯ ПАУЗА 00:28:13 Важность поиска собственного подхода к тренировкам 00:36:16 Питание, углеводы и стратегия жидкого питания 00:40:02 Обновления в тренировках и связь между разумом и мышцами 00:45:23 Баланс работы и личной жизни: создание детской книги для поездок на работу 00:49:33 Вопросы и ответы 01:02:40 Заключительные мысли и благодарность