⭕️En vivo- Entrenamiento GAP- Mancuernas 😃💪💯GLÚTEO + ABDOMÉN + PIERNA
GizellVejar FIT🌷
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GizellVejar FIT🌷
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Feliz y bendecido VIERNES equipo!!!😃
Viernes: GAP
Glúteo + ABDOMÉN + PIERNA
MANCUERNAS
Levanta un peso que mejor se adapte a TI.
Peso de MIs mancuernas: 15 lbs💪
40/20 segundos
3 rondas cada ejercicio
🕊️ Versículo biblico 🕊️
Isaías 1:19
