Отвлеките разум, придайте энергии 斂神化氣： )

В 30:00 началось : ) Термин «斂神化氣» (Лянь шэнь хуа ци) — основополагающее понятие в даосской философии, внутренней алхимии (內丹術, Нэйдань шу) и традиционной китайской медицине. Он описывает фундаментальный процесс взаимодействия разума и тела для развития жизненной энергии. Кратко переводится как «Укрепление духа для преобразования ци». Чтобы полностью понять его, необходимо разобрать его компоненты и их взаимодействие. 1. Разбор терминологии 斂 (Лянь) — Укрепление, Собирание или Очищение Это означает втягивание внутрь, собирание и конденсацию чего-то рассеянного. Это подразумевает движение от внешнего, рассеянного состояния к внутреннему, сосредоточенному. 神 (Шэнь) – Дух, Разум или Сознание В даосской философии 神 относится ко всей совокупности умственной и духовной деятельности человека – осознанию, мысли, намерению и духу. Он управляет телом и разумом. Когда «шэнь» рассеивается или возбуждается (например, стрессом, отвлечением или желанием), он поглощает основополагающую энергию тела. 化 (Хуа) – Преобразовывать, преобразовывать или усвоить Это динамичное и глубокое понятие. Оно означает не простое изменение, а фундаментальное алхимическое преобразование из одного состояния бытия в более чистое, мощное и полезное. 氣 (Ци) – Жизненная энергия, жизненная сила Ци – это фундаментальная энергия, составляющая и оживляющая всё живое. Она существует в разных формах и на разных уровнях очищения: от грубой энергии, получаемой из пищи и воздуха (後天之氣, Hòutiān zhī qì), до изначальной, врождённой энергии (先天之氣, Xiāntiān zhī qì). @36:07 Эта очищенная ци затем циркулирует по телу, питая органы, очищая меридианы и повышая жизненный тонус. Она служит топливом для более высоких стадий практики и необходима для здоровья и долголетия.