4 ошибки при работе с нижним даньтянем, которые блокируют вашу ци

Нижний даньтянь — это главный центр хранения и передачи энергии в цигун и тайцзицюань, но большинство инструкций неправильно определяют его местоположение, назначение и практику. В этом видео доктор Симеон Роджер объясняет истинное местоположение Нижнего даньтяня в нижней части живота, его назначение, выходящее за рамки простого источника энергии Ци, распространенные заблуждения, а также как правильно его культивировать и чего делать не следует. РАЗДЕЛЫ: 00:48 Основы работы с Нижним даньтянем 04:35 Ошибки в работе с Нижним даньтянем 10:38 Что говорят древние источники о работе с даньтянем 18:00 Четыре упражнения, которые помогут вам раскрыть его истинный потенциал 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше содержательных разборов цигун, долголетия и биологических основ древних практик — для тех, кто хочет по-настоящему глубокого понимания, а не коротких путей. ► Ваша бесплатная энергетическая шкала: https://symeon-ebxcmyct.scoreapp.com ► Получите наше 84-страничное полноцветное руководство по цигун «Непоколебимое спокойствие»: https://drsymeonrodger.com/rock-solid... Доктор Симеон Роджер практикует цигун и тайцзи более 40 лет и преподает культивацию HARA™ — подлинную традицию внутреннего развития, лежащую в основе всех китайских энергетических искусств. Предупреждение: Только для образовательных целей. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать новую практику.