【姿勢改善ヨガ】１日のはじめに体を整えて綺麗な姿勢で気持ちの良い１日を過ごすヨガ/Seina

朝ヨガ10分【姿勢改善ヨガ】姿勢改善ヨガです 気がついたら背中がバまってしまっていたり首が前に出てしまっていたり、そんなことはないでしょうか?今回の動画ではそこで今日は気持ちよく胸回りを開いて 背中を動かすことで自然と姿勢が整うようなヨガを行っていきます。朝に行うことで 綺麗な姿勢で1日をスタートすることができて気持ちいい1日を送ることができ ますので、一緒にやっていきましょう！ ◇撮影協力: Bluff Yoga 横浜Motomachi Instagram:   / bluffyogamotomachi   HP: https://yogabusiness-sodan.my.canva.s...    • Bluff Yoga 横浜 Motomachi 所属ヨガ講師   ◇今回のヨガインストラクター ・Seina    • Seina/ヨガまとめ   ◇活動エリア ・東京 ◇LINK Instagram:   / sunfl_71   ◇オススメ-ヨガブランド ・manduka https://shop.manduka.jp/?af=&ref=cxyo... ◇ヨガインストラクターになりたい方はこちら ・全米ヨガアライアンスRYT200(通学) https://course.omyogagroup.com/a/2147... ・全米ヨガアライアンスRYT200(オンライン) https://course.omyogagroup.com/a/2147... ・全米ヨガアライアンスRYT200(バリ合宿) https://course.omyogagroup.com/a/2147... ◇ヨガインストラクターさん向けコンテンツ ・伝わるプロフィールの書き方 https://mosh.jp/services/a1225244bcc4... ・妊婦さんの基礎対応-もし自分のクラスに妊婦さんが来たら- https://mosh.jp/services/74921c3b6878... ・声は技術-あなたのクラスに活かす！声と伝え方を磨くレッスン- https://mosh.jp/services/3e64871ed5cc... ・ヨガの基本アーサナ徹底解説-ダウンドック編- https://mosh.jp/services/60ca0d243bff... ◇音楽 ・Keigo Tanaka    / @nicenessmusic     / keigo_tanaka_music   https://linktr.ee/keigotanaka_music https://www.niceness-music.com ◇チャンネルロゴ ・ユカリ | ウェルネス専門WEBデザイナー   / yu3_designer   ◇運営.撮影.編集 ・ヨガ写真家やすちん Instagram:   / yasuchin190   HP: https://csyoga.my.canva.site/ ※お仕事依頼、企画、写真、動画、撮影 ご相談などはInstagramメッセージからお願いします ⚠注意 この動画は全ての人に適しているとは限りません。動画内でのインストラクションは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。また医療行為に代替するものでもありません。怪我や損害に関して一切の責任を負いません。 #朝ヨガ #肩コリ改善ヨガ #東京ヨガ