角山貴之　立ち三段跳びの跳びかた。

#陸上教室 #マスターズ陸上 #かけっこ #立ち3段跳び 陸上だけじゃなく野球、バスケなどあらゆるスポーツでトレーニングとしてそして能力の計測しても凄く良い立ち3段跳び。 実はホップ、ステップ、ジャンプにはより遠くに跳ぶ秘訣、技術があります。