Perché ti senti in colpa quando dici NO? La ferita delle donne cresciute negli anni ’70 e ’80

Ti è mai successo di dire "no" a tua sorella o a tua madre e poi ripensarci per ore, sentendoti egoista? Se sei cresciuta negli anni '70 o '80, forse quel senso di colpa ha un'origine precisa: una vecchia regola imparata da bambina, quando un "no" sembrava rompere la pace della casa. In questo video vediamo da dove viene quel campanello interiore, quanto ti costa oggi e perché non significa che non hai carattere. Alla fine troverai quattro piccoli passi per cominciare a dire di no, con un po' più di gentilezza anche verso te stessa. Iscriviti a Ritrovarsi per continuare questo percorso, un passo alla volta:    / @ritrovarsipsicologia   0:00 Un "no" che resta in gola 0:38 Tre paragrafi per dire "no" 1:59 Davvero ti manca il carattere? 2:38 La casa dove è nato il campanello 4:37 Dove suona oggi il campanello 5:57 Il prezzo di dire sempre sì 7:22 Il permesso di dire "no" 8:22 Quattro piccoli passi per tornare a te 10:32 Il campanello suona, tu resti Il tuo campanello suona di più in famiglia o al lavoro? Nei commenti ti basta scrivere "famiglia" o "lavoro". Qui non si giudica, si guarisce. Non troverai colpe, ma comprensione. Io sono Vera, e insieme, ti ritroverai. ⚠️ Questo video ha scopo informativo ed educativo e non sostituisce una diagnosi, una psicoterapia o il parere di un professionista qualificato. Le scene e gli esempi narrativi sono di fantasia e non descrivono persone reali. Se sei in forte difficoltà o in pericolo, rivolgiti a una persona di fiducia, a un professionista o ai servizi della tua zona.