Кундалини-йога "Пусть всё рухнет 🍂 | Апана Крия для отпускания"

🌕 АПАНА КРИЯ, «ПУСТЬ ОНО УПАДЕТ, В ПРЯМОМ И ФОРМАЛЬНОМ СМЫСЛЕ ;-)» Практика Кундалини-йоги для заземления энергии, снятия напряжения в области таза и воссоединения со своими корнями. Эта Апана Крия фокусируется на нижней части тела, корневой чакре, тазу и нисходящей энергии Апана Ваю. Через целенаправленные движения, дыхание и Мулабандху (корневой замок) мы исследуем заземление, освобождение и пространство, которое открывается, когда мы перестаем держаться. 🍂 Практика для сезона отпускания. С наступлением осени и сезоном Скорпиона, который приглашает нас заглянуть под поверхность, мы встречаем то, что готово отпасть. Подобно листьям, возвращающимся в землю, нам не нужно нести все это в следующий сезон. 🌑🌕 Вдохновленная полнолунием, эта практика приглашает вас обратиться внутрь себя, почувствовать свое тело и отпустить то, что больше не нужно. В ЭТОЙ ПРАКТИКЕ ✨ Апана Крия и нисходящая энергия ✨ Корневая чакра и осознание тазовой области ✨ Мулабандха, корневой замок ✨ Заземление, телесное движение и освобождение ✨ Момент для паузы, ощущения и отпускания Двигайтесь в своем темпе. Прислушивайтесь к своему телу. Адаптируйтесь или отдыхайте, когда вам это необходимо. Речь не идет о принудительном освобождении. Речь идет о создании пространства для ощущения того, что есть. MOZa LUZe ДВИЖЕНИЕ • ЛЮБОВЬ • ЛУНА • ДОМ Двигайтесь так, как движет вами. Подписывайтесь, чтобы получать больше видео по Кундалини-йоге, крийе, телесному осознанию, сезонным ритуалам и реальной духовной практике. Пожалуйста, дайте мне знать, что бы вы хотели увидеть дальше и предпочтительную продолжительность видео Сат Нам Меня зовут Элс, и я работаю интуитивно, от чистого сердца. Надеюсь, я смогу вдохновить вас стать теми, кем вы должны быть. Веб-сайт: www.mozaluze.com Instagram: @mozaluze @elsr1111 Facebook: mozaluze MOZa LUZe ДВИЖЕНИЕ • ЛЮБОВЬ • ЛУНА • ДОМ Безопасность ➜ Свобода души ⚠️ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ⚠️ Пожалуйста, помните о необходимости прислушиваться к своему телу, уважая его уникальный темп и границы. Этот канал предлагает практики, которые могут потребовать умственной концентрации, физической силы и выносливости; проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения. Участвуя, вы соглашаетесь двигаться в пределах своих возможностей, оставаясь внимательными к своему благополучию и избегая любых действий, вызывающих дискомфорт или боль. Участие осуществляется на ваш собственный риск, и мы просим вас быть внимательными к своей практике, уважая то, что кажется вам правильным в каждый момент. Спасибо за заботу о вашей безопасности и присутствии во время каждой практики. #kundalinikriya #sadhana #kriya #satnam #практика #духовная практика #горы #йога #душа #энергия #руководство #путешествие #божественная #природа #благодарность #блаженство #yinkundalini #ритуал #перезагрузка #луна #возрождение #лимфатический поток #spleenenergy #yinyoga #energy #radiate #kundaliniyoga #мантра #пранаяма #онлайн-практика #баланс #коротко #с любовью #соединение #андалусия #благодарность #любовь #кундалинийога #апана #отпускание #КундалиниЙога #АпанаКрия #Отпускание#КундалиниЙога #АпанаКрия #Отпускание