Aprende Yoga | Principiantes Desde Cero | Los Abrigos | Tenerife Sur | Claudia Yoga Chandra

¿Buscas clases de Yoga en Tenerife Sur o quieres aprender desde casa? En este video te guío paso a paso en una clase suave de Hatha Yoga desde cero, diseñada especialmente para principiantes que desean iniciarse en esta práctica de forma segura. Si vives en el sur de la isla (Los Cristianos, Las Américas, Costa Adeje) o nos visitas, esta sesión es perfecta para ti. Practicaremos con soportes y explicaciones detalladas para que adaptes cada postura a tu cuerpo. ¡Espero que disfrutes de tu momento de bienestar en Tenerife! ⚠ AVISO DE SEGURIDAD ⚠ No obstante, nunca hagas posturas para las que no estés preparado/a y si vas a realizar alguna postura avanzada para ti, hazla siempre acompañado de una persona que sepa y que te pueda ayudar en el proceso. Respeta tus límites, cuida ante todo tu salud, tu cuerpo y si tienes alguna dolencia, consulta con tu médico antes de hacer cualquiera de los ejercicios de este canal de yoga online. “Encuentra el equilibrio, potencia tu escucha interior, sana desde el corazón”. ¡Nos vemos en la esterilla! Namasté 🙏🏻