ULTIMO ALLENAMENTO CHIAVE PRE MEZZA MARATONA!

Settimana super corta ma ci siamo, 8 settimane di preparazione solo per un grande giorno. i Miei social :3 Il Mio Strava:   / strava   Il mio Instagram:   / fabio.plati   COSA USO: IL MIO OROLOGIO:🔗 https://amzn.to/4mT5J90 LA MIA FASCIA CARDIO DA BRACCIO:🔗https://amzn.to/4psU7LQ LA MIA FASCIA CARDIO: 🔗https://amzn.to/4gywqhb INSTA360X4: 🔗https://amzn.to/4gmwSPl INSTA360X5 (ultimo modello): 🔗https://amzn.to/3IeWAbJ CAPITOLI: 00:00 relax 01:22 camminata in montagna 07:14 Allenamento chiave 15:33 rullata serale 18:07 pre gara con amici