Trening brzucha 20 minut / Ćwiczenia na macie

Zapraszam na przyjemny i w miarę prosty trening na płaski brzuch. Wykonamy 8 ćwiczeń trwających 30 sekund, całość powtórzymy w 3 seriach. W treningu jest rozgrzewka i krótkie rozciąganie. Działamy! Mata ➞ https://gymbeam.pl/yoga-mat-baby-pink... Hantle ➞ https://bit.ly/3HMTTIG Seria BEAST PINK stworzona dla kobiet ➞ https://bit.ly/3FqgY2c Po suplementy, zdrową żywność i odzież fitness odsyłam do sklepu GymBeam https://gymbeam.pl/ na hasło KOLAKOWSKA5 masz rabat 5%