わかっていても、変われない｜仏教が見つめた、苦しみの仕組み｜心理雑学

この動画では、わかっていても変われない苦しみの仕組みを、仏教の基本的な考え方から見つめます。無常、執着、無我、縁起、四諦、戒・定・慧、八正道、涅槃について整理し、理解を実践へつなげる一呼吸の方法まで紹介します。 【この動画で分かること】 ・仏教が考えた苦しみの生まれ方 ・無常と執着の関係 ・無我と縁起が示す変化の可能性 ・戒・定・慧と八正道の実践 ・怒りに反応する前に一呼吸置く方法 【チャプター】 00:00 知識と実践の隔たり 01:04 目覚めた人の意味 02:13 苦しみを見る四つの流れ 04:12 失うことと変わること 05:27 変化する自分 06:38 縁起と複数の原因 07:38 知識だけでは変わらない 09:21 慧で正確に見る 10:52 他者へ広がる自由 #仏教 #無常 #執着 #無我 #縁起 #マインドフルネス #心の持ち方 #心理雑学 #心理学 #脳科学 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼チャンネル登録はこちら    / @jinsei-moyamoya   ▼使用ツール 音声：VOICEVOX：青山龍星 編集：Vrew / Canva ▼素材 いらすとや ━━━━━━━━━━━━━━━━━━